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上线时间2020年05月12日
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避免接触人流量大的地方,避免跟感冒或类似流感症状的人士近距离接触。

外出应佩戴口罩,普通的医用外科口罩、N90口罩及N95口罩。

勤洗手,香皂和水洗手务必揉搓时间在40-60秒以上。

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一、坚定信心

佩戴口罩、提高免疫力、做好个人卫生、坚持每日监测体温、配合学校做好核酸检测抽查,发现异常,主动报备。

二、调节情绪

通过听音乐、阅读有趣的书籍、体育锻炼等方式来调节情绪,转移一下注意力,有时候放空自己,暂时什么都不想也是不错的选择。

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这里输入标题

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