冬之旅
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学习计划
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抗击疫情 守护心灵
抗疫新心理防护
面临当前形势,需要在做好自身防护的前提下,掌握科学的信息和知识,调整自己的心理状态
一、坚定信心
佩戴口罩、提高免疫力、做好个人卫生、坚持每日监测体温、配合学校做好核酸检测抽查,发现异常,主动报备。
二、调节情绪
通过听音乐、阅读有趣的书籍、体育锻炼等方式来调节情绪,转移一下注意力,有时候放空自己,暂时什么都不想也是不错的选择。
学习雷锋好榜样
“学习雷锋好榜样,忠于革命忠于党……”一首脍炙人口的《学习雷锋好榜样》传唱了半个多世纪。“我要把有限的生命,投入到无限的为人民服务之中去。”全心全意为人民服务的雷锋精神深入中国人的骨髓,激励着一代又一代青年,以实际行动践行雷锋精神。3月5日是学雷锋纪念日,转发传唱,向雷锋致敬!
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