学习计划
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抗击疫情 守护心灵
抗疫新心理防护
面临当前形势,需要在做好自身防护的前提下,掌握科学的信息和知识,调整自己的心理状态
一、坚定信心
佩戴口罩、提高免疫力、做好个人卫生、坚持每日监测体温、配合学校做好核酸检测抽查,发现异常,主动报备。
二、调节情绪
通过听音乐、阅读有趣的书籍、体育锻炼等方式来调节情绪,转移一下注意力,有时候放空自己,暂时什么都不想也是不错的选择。
中国人过春节至少已有4000年以上的历史,在民间旧时传统意义上的春节是指从腊月的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶,一直到正月十九号,在现代人们把春节定于农历正月初一,但一般至少要到农历正月十五新年才算结束。