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抗击疫情 守护心灵
抗疫新心理防护
面临当前形势,需要在做好自身防护的前提下,掌握科学的信息和知识,调整自己的心理状态
一、坚定信心
佩戴口罩、提高免疫力、做好个人卫生、坚持每日监测体温、配合学校做好核酸检测抽查,发现异常,主动报备。
二、调节情绪
通过听音乐、阅读有趣的书籍、体育锻炼等方式来调节情绪,转移一下注意力,有时候放空自己,暂时什么都不想也是不错的选择。
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专家建议
连日来,多地发布通知,倡导务工人员非必要不回乡、在务工地点过年;确有需要返乡者,需严格遵守当地的核酸、备案、隔离等防控要求。
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谣言
香油滴鼻孔防传染
流感和瘟疫其实是由病毒侵染所致。鼻孔里涂香油既阻止不了它们进入人体,也影响不了它们的复制,对流感和瘟疫起不了任何作用。
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